sta joven
berciana que forma parte de la Selección Nacional de Halterofilia se
prepara desde hace años en la Blume de Madrid, el Centro de Alto
Rendimiento para deportistas de élite. A Lydia Valentín no le asustan
los retos, y eso se nota en su tono de voz mientras nos concede esta
entrevista.
-¿En qué culminaron los esfuerzos y horas de
entrenamiento de este 2005?
-Pues en que este año he sido Campeona de España Absoluta y Junior.
En los Juegos del Mediterráneo -que tienen lugar cada cuatro años y
después de las Olimpiadas-, he quedado con dos medallas, una de plata y
otra de bronce. En el Europeo Junior que se celebró en octubre he
conseguido un oro y dos bronces. En la Comunidad Europea he ganado
también medallas y en el Mundial Junior he quedado cuarta. Aunque mi
mayor satisfacción es el reciente resultado en Qatar, porque un décimo
puesto en un Campeonato del Mundo no está al alcance de cualquiera. Esta
es mi última temporada junior y para el próximo año ya paso a competir
en la categoría senior.
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"Ahora en España hay muchas mujeres que se dedican a la
halterofilia. Son personas físicamente fuertes y siguen
siendo femeninas" |
-¿Cómo te enfrentas mentalmente ante competidoras de
talla mundial?
-Yo estoy nerviosa, pero también pienso que mis contrincantes van a
estar como yo. Entonces me centro en mí misma, en levantar todos esos
kilos. Si además con eso les gano y obtengo medallas, pues mejor.
-Por tradición, la halterofilia ha estado más bien
vinculada a los hombres ¿Cómo empezaste a practicar este deporte?
-Que ha estado vinculada a los hombres sí es cierto, llevan mucho
más tiempo levantando pesos que las mujeres. Pero ahora en España hay
muchísimas mujeres que se dedican a este deporte. Son personas normales,
físicamente fuertes y siguen siendo femeninas, por supuesto. Como en
cualquier otro deporte también tienes que estar fuerte y sana. Yo empecé
en esto porque desde pequeña hacía varios deportes, y en el club mi
entrenador Isaac Álvarez me animó para que me pasara al gimnasio de
halterofilia. Me dijo que tenía muchas cualidades para ese deporte,
porque yo era bastante fuerte, siempre lo he sido desde niña. Entrenaba
tres días a la semana y empecé a viajar, a conocer gente y me di cuenta
cómo es realmente la halterofilia, que no es lo mismo verlo desde fuera
que practicar este deporte. Y desde entonces he continuado hasta ahora.
-Y con el ritmo de entrenamientos que llevas en
Madrid, ¿a qué tienes que renunciar?
-Principalmente a mi familia, que está en León. Me vine a Madrid con
quince años y se nota que te falta el apoyo de tu familia, de tus amigos
de siempre. Aquí empiezas una nueva vida y conoces a mucha gente, lo
cual es bueno. Por otra parte no puedes hacer una vida normal pues
tienes tus obligaciones: entrenar por la mañana y por la tarde, y además
estudiar. Todo esto te quita mucho tiempo y además tienes que descansar
y cuidarte bien.
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"Si tú eres muy fuerte en la cabeza y
sabes lo que tienes que hacer, con una buena técnica el peso
sube solo" |
-¿Cuánto porcentaje de técnica mental y cuánto de
preparación física ayudan a levantar más de cien kilos de peso?
-Un tanto por ciento muy elevado es mental, casi todo es mente y
técnica. Ser fuerte te ayuda, desde luego. Pero si tú eres muy fuerte en
la cabeza y sabes lo que tienes que hacer, con una buena técnica el peso
sube solo. Y si además tienes fuerza física entonces ya eres la mejor.
-Y cuando observas el trabajo hecho y lo analizas,
¿qué te queda por perfeccionar y conquistar para convertirte en una de
las mejores del mundo?
-Yo aún soy bastante joven. Ahora por ejemplo voy a iniciarme en la
categoría senior con gente que a lo mejor tiene mucha más vida deportiva
recorrida, con muchas más competiciones que yo. Cuando me inicie como
absoluta los primeros años tendré que seguir y trabajar hasta conseguir
también medallas como he hecho en junior.
-Cuando miras hacia el futuro...¿cómo y dónde te
visualizas?
-Como todo deportista quisiera llegar a unas Olimpiadas, aunque
resulta muy difícil que te seleccionen para ir. De hecho en las últimas
Olimpiadas sólo fue una chica española. Si nos la jugamos todas a una
plaza y esa competición te sale mal porque has fallado ese día, entonces
ya no vas. La plaza será para otra persona que estará más preparada que
tú. Y es que es así, a las Olimpiadas van los mejores. ∆