La música nos dinamiza, nos transporta, nos agrede o nos aísla del mundo; depende del momento, el lugar, los recuerdos que suscite en nuestra mente y a la propia melodía, obviamente.

JULIO 2003

MUSICOTERAPIA
POR RAQUEL BUZNEGO (PSICOLOGA)

Todos hemos comprobado la influencia de la música en nuestro estado anímico. Unas canciones nos invitan a movernos, a bailar, a sentirnos pletóricos de energía mientras otras nos ponen un nudo en la garganta a la vez que nuestros ojos se llenan de lágrimas.
La música nos dinamiza, nos transporta, nos agrede o nos aísla del mundo; depende del momento, el lugar, los recuerdos que suscite en nuestra mente y a la propia melodía, obviamente.
Ningún otro arte posee tantas cualidades tan intensamente, es por esto que se ha utilizado en contextos tan diferentes como son una ceremonia religiosa o el divertimento.
Aristóteles, entre otros pensadores de la época, entendió que no sólo los sonidos naturales (el viento, las olas del mar, etc) podían influir sobre el ser humano sino que la música tenía intenso poder para cambiar las conductas y las emociones y, por tanto, debía ser utilizada en este sentido.
Recordemos que, hace años, en las escuelas las reglas aritméticas se aprendían mediante canciones (ej: a la tabla de multiplicar se le ponía un ritmo), costumbre que se llevaba practicando desde siglos atrás. Con la llegada de la democracia, en nuestro país, estas técnicas se fueron perdiendo seguramente porque algunos las consideraron inadecuadas o simplemente porque desprendían un tufillo rancio.
Nuevos estudios demuestran lo que la historia había demostrado, la influencia de la música en el comportamiento del ser humano. Mediante la sencilla medición con ecografías y fonendos se comprobó que, dependiendo de la música que escucha una mujer embarazada, los movimientos que emite el feto son diferentes. La música clásica produce movimientos lentos, mientras que la música rock provoca movimientos nerviosos y aumento de la frecuencia cardiaca. Una vez el niño había nacido si volvía a escuchar el mismo tipo de música volvía a experimentar las mismas reacciones.
Los efectos de la música han sido retomados, especialmente en los últimos años, y utilizados tanto en el ámbito laboral como en el clínico. Una música adecuada en el centro de trabajo puede hacer que los empleados trabajen mejor, más efectivamente y con menos cansancio.
En cuanto a los beneficios terapéuticos han sido sobradamente probados, se basan en el efecto estimulante o relajante que produce la música. Para eliminar tensiones es recomendable una música clásica, si además se combina ésta con sonidos naturales el efecto calmante es más intenso. El corazón late lentamente, la respiración se hace más sosegada y el cuerpo entero se deja arrastrar por un estado de calma profundamente gratificante y reparador.
Respecto a los estados depresivos deberá escogerse una obra acorde con el estado psíquico del deprimido. Si está triste no debe exponerse a una obra alegre ya que chocará violentamente con el estado anímico e incrementará su tristeza; debe optarse por una obra suave, lenta y triste que armonice con su estado. Más adelante se irá exponiendo a obras cada vez más dinámicas y alegres.
Para liberar emociones no solamente se debe escuchar música, sino que cantar o ejecutar cualquier instrumento musical redobla los beneficios.
La musicoterapia es un arte, una ayuda para vivir mejor, trabajar mejor e incluso para recuperarse de ciertas dolencias. Sin embargo, por lo que respecta a éstas, no debe ser utilizada como medida terapéutica sino como complemento del tratamiento designado por el profesional competente.
La música está a nuestra disposición, podemos deleitarnos con ella cuantas veces deseemos, mejora nuestro carácter, libera nuestras emociones, nos moviliza, nos entretiene y nos divierte.
No se puede pedir más. ∆