La juventud, aunque no sea hermosa, ni vigorosa, ni feliz, es en cualquier caso lo más distante del fin natural de la vida y eso es lo que confiere su valor". Marina Mayoral

Ventajas y desventajas tiene cualquier época de la vida, pero la sociedad en que vivimos rinde culto a la juventud y nos bombardea reiteradamente para que nos mantengamos jóvenes constantemente, al precio que sea. Me llaman poderosamente la atención los anuncios de cosméticos, especialmente las cremas anti-edad, te las pones y las arrugas desaparecen a los pocos días, claro que la chica que da vida y color al spot tiene diez años menos que las personas a quienes va dirigido el producto en cuestión. Y así ¡dale que te pego!, la peña a gastarse pelas en la crema milagrosa para ver si por encanto su rostro se parece, en cuestión de días, al rostro de la del anuncio. Pasada la prueba viene el desencanto y la decepción.

El paso del tiempo es imparable. Pocos deseamos cumplir años, pero no queda más remedio que tomar las cosas como son y aceptarlas tal como devienen. Los años de madurez vendrán y habrá que prepararse para afrontarlos y vivirlos con placidez, con alegría y con la satisfacción propia de saber vivir, de poseer estrategias de resolución de problemas y con la seguridad de bien aprovechar lo bueno que la sociedad depara, que también es mucho si se sabe discernir.

Mantenerse joven eternamente es imposible, pero mantenerse en forma es una realidad posible y deseable, tengamos en cuenta para ello algunas pautas:
-No compararse con los jóvenes. Compararse con alguien significa que ese alguien es más importante que nosotros mismos. Cada cual es cada cual y cada cual tiene en su haber la historia que le ha tocado vivir, los valores de la sociedad en la que vive y la formación que ha sabido o querido atrapar. Entender, respetar y aceptar las diferencias es el primer paso para establecer una óptima relación.
-Estar al día, moverse con los tiempos. Aferrarse al pasado de nada sirve; el pasado pasado está, conforma la biografía de cada uno, nadie debe renunciar a lo que ha hecho o ha sido porque si lo hace significa que hay una parte de su tiempo, de su hacer o de su ser que no acepta.
-Ilusionarse con algo, o con mucho, de lo que nos rodea. La lectura, un viaje, una tertulia, etc, pueden ser actividades apasionantes que contribuyan a sentirse satisfecho del tiempo vivido.
-Aprender algo nuevo. Mantiene el cerebro en forma y ayuda a conservar una elevada motivación; sentirse capaz de asumir nuevas metas es un tonificante refuerzo que tonifica y vivifica la energía vital.
-Hacer ejercicio, el que sea, el que resulte agradable y asequible. Los beneficios del ejercicio son múltiples, físicos y psíquicos. Mejora la figura, el talante, la autoestima y casi todos las capacidades biológicas.
-Olvidar las enfermedades, muchas son las personas que hablan constantemente y casi exclusivamente de síntomas, de médicos y de medicamentos. Nada más sombrío y aburrido. Si la enfermedad ha de llegar, llegará; y si esto acontece es el momento de estudiarla y luchar por atajarla. Entretanto, a vivir lo mejor posible.
-Descartar la idea de "lo sé todo". Nunca se sabe lo suficiente y siempre se puede aprender, de todos, también de los más jóvenes, son una fuente inagotable de experiencias y vivencias, diferentes quizá, pero no por ello menos válidas.
-Conservar la capacidad de sorpresa. Siempre habrá cosas que puedan sorprendernos gratamente, atrapémoslas con todos los sentidos y pongamos empeño en sacarles partido. Sin duda lo conseguiremos.
-Cuidarse, arreglarse y mimarse. La madurez puede ser una época espléndida, los años proporcionan serenidad y formación, un cuidado personal adecuado proporciona belleza, la singular de cada cual y de cada edad.